Image not found
Image not found
ĐAU THẮT LƯNG

Chuẩn bị 1 dải băng dài 10cm x 5cm và hai dải băng dài 20cm x 5cm

Dán phần gốc dải băng vào chính giữa đốt sống ngang thắt lưng. Cúi đầu về phía trước, kéo phần đuôi dải băng xuôi lên bao quanh cột sống.

Dán tương tự với dải băng còn lại, đảm bảo phần gốc dải băng được chốt lại ở vùng thắt lưng.
Đơn vị đồng hành
  • Bệnh viện thể thao Việt Nam
  • Trung tâm Doping và y học thể thao
  • Trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia Hà Nội
  • Trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia Hồ Chí Minh
  • Trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia Đà Nẵng
  • Viện vật lý y sinh học
  • Bệnh viện phục hồi chức năng Hà Nội
  • Bệnh viện phục hồi chức năng tỉnh Quảng Ninh
  • Trường đại học thể dục thể thao Đà Nẵng