Image not found
Image not found
ĐAU BẢ VAI

Chuẩn bị hai dải băng dài 5cm x 20cm

Chống tay vào hông. Dán phần gốc băng vào đầu cơ vai

sau đó dán vòng qua cơ đòn xuôi lên cơ cổ

Đưa tay về phía sau, dán dải băng còn lại bao lấy cơ bả vai sau,

đảm bảo băng ôm 1/3 vùng bả vai

Sau khi hoàn thiện dán băng bả vai

 

 
Đơn vị đồng hành
  • Bệnh viện thể thao Việt Nam
  • Trung tâm Doping và y học thể thao
  • Trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia Hà Nội
  • Trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia Hồ Chí Minh
  • Trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia Đà Nẵng
  • Viện vật lý y sinh học
  • Bệnh viện phục hồi chức năng Hà Nội
  • Bệnh viện phục hồi chức năng tỉnh Quảng Ninh
  • Trường đại học thể dục thể thao Đà Nẵng