-large.webp)
.jpg)
.jpg)
ĐAU KHUỶU TAY
.jpg)
Chuẩn bị hai dải băng hình chữ Y dài 5cm x 20cm và một dải băng chữ I dài 5cm x 10cm
Duỗi thẳng tay, dán phần gốc (phần chưa cắt) của đoạn băng chữ Y vào phía trên cùi trỏ, sau đó co tay làm căng khuỷu tay, dán các đường băng xuôi xuống ôm trọn vùng khuỷu
Giữ nguyên tư thế dán phần băng chữ Y còn lại theo chiều xuôi lên ôm sát vùng khuỷu và bó cơ quanh khuỷu.
Sau khi hoàn thiện dán băng khuỷu tay
-large.webp)
-large.webp)
Đơn vị đồng hành